Roller og retningslinjer trener
Trenere på alle nivå skal ha faglig kompetanse. Alle må ha trenerattesten.
Som trener skal du oppfordre og legge til rette for at alle utøvere følger Nærbø ILs verdier og spilleregler, slik de står skrevet i idrettslagets retningslinjer og lover.
Du har ansvar for din treningsgruppe og for at de aktive får et sportslig og sosialt tilfredsstillende tilbud.
Gjennom lek, individuell veiledning og oppmuntring, skal utøverne oppleve mestring og glede.
Retningslinjene her er felles forventninger til alle trenere i Nærbø Idrettslag. Sportsplanene i de ulike gruppene forteller mer spesifikt hva som forventes av trenerne.
Som trener skal du bidra til:
- Sunne holdninger, og opptre som forbilde for utøverne sportslig og medmenneskelig.
- Mestring, selvstendighet og tilhørighet for utøveren.
- Positive erfaringer med trening og konkurranse.
- Et godt sosialt miljø, lagånd og vennskap.
- At utøvere skal kunne drive idrett i andre grupper når det er ønskelig.
- Samarbeid og god kommunikasjon med andre trenere, ledere og foreldre/foresatte.
- Å legge til rette for variert trening.
- Å være oppmerksom på utøverens totalbelastning. Koordinering av treningsmengde er spesielt viktig der utøveren driver flere idretter.
- Møte presis og godt forberedt til hver trening.
Som trener er du veileder, inspirator og motivator. Du skal:
- Bry deg litt ekstra og involvere deg i utøverne dine.
- Bli kjent med utøvernes individuelle mål og opplevelse av treningen.
- Søke å utvikle selvstendig vurderingsevne hos utøveren.
- Vis god sportsånd og respekt for andre.
- Vær bevisst på at du gir alle utøverne oppmerksomhet.
- Utfordre lag og individ til å utvikle sine ferdigheter.
Innholdet i treningen skal være preget av:
- En målrettet plan.
- Progresjon i opplevelse og ferdigheter.
- Stadig nye utfordringer slik at utøveren flytter grenser.
- Effektiv organisering.
- Saklig og presis informasjon.
- Kreative løsninger.
- Fleksibilitet ved problemløsning.
- God kommunikasjon.