Nærbø IL

Footgrid

Footgrid

Super trening for både stabilisering, koordinasjon, kondisjon og styrke.

Se forslag på øvelser i videoene under vedlegg. Mange flere muligheter en de som ligger her. Vær kreative!

Se flere øvelser her http://www.youtube.com/watch?v=CsN4ZI2DCeA

Les mer om Footgrid her http://www.footgrid.eu/

 


Nærbo IL
Adresse: Torlandsveien 10, 4365 NÆRBØ
Epost: post@narboil.no

http://www.narboil.no/

©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products